تتلخص تجربتي مع البيض للشعر في هذه السطور. إذا كنت ترغبي في الحصول على شعر أكثر صحة ولمعانًا. بصفتي امرأة تبحث دائمًا عن طرق لجعل شعرها ينمو بشكل أسرع، وتبدو أكثر لمعانًا، وتشعر بأنه أكثر كثافة، تلقيت بعض الأخبار السارة: يمكنك التوقف عن التبذير في منتجات الشعر باهظة الثمن. مفتاح الشعر الصحي موجود في ثلاجتك طوال الوقت.
العناصر الغذائية الموجودة في البيض (صفار البيض الذهبي الرائع على وجه الخصوص) هي نفسها الموجودة في الشعر القوي اللامع. وإضافة البيض إلى نظام الجمال الخاص بك يمكن أن ينعش حتى أكثر الشعور فسادًا. بينما أنت حرة في وضع البيض النيئ في شعرك وتسميته يوميًا، فإنني أوصي باتباع نهج أكثر تفصيلاً بناءً على مشاكل شعرك الخاصة. يمكن أن يساعد الجمع بين البيض والمكونات الأخرى مثل الألوة فيرا والزيوت الأساسية وعصير الليمون في استهداف مشكلات محددة وعمل العجائب لجميع أنواع الشعر المختلفة.
لماذا يستخدم البيض لشعر أكثر صحة؟
من واقع تجربتي لفهم سبب تأثير البيض الايجابي علي صحة شعرك، من المهم معرفة العوامل التي تساهم في مشاكل الشعر في المقام الأول. يمكن للنظام الغذائي غير المتوازن، والعلاجات الكيميائية، والأضرار البيئية، والوقت من العام، والإفراط في التصفيف أن يجرد شعرك من الرطوبة والمعادن والبروتين. هذا يؤدي إلى أن يصبح الشعر خيوط جافة وضعيفة تتكسر وتتجعد بسهولة أكبر.
البيض من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية للشعر. الفيتامينات A و E والبيوتين والفولات ليست سوى بعض العناصر الغذائية الموجودة في البيض والتي يقال إنها تساعد في الحفاظ على الشعر كثيفًا وصحيًا. الصفار مليء بالدهون الصحية، والتي تساعد على تجديد الرطوبة وتجعل الخيوط تبدو ناعمة ولامعة. ولأن الشعر يحتوي على 80٪ من البروتين، فإن وضع البيض الغني بالبروتين على الشعر يمكن أن يساعد في تعويض البروتين المفقود من خلال التصفيف، مما يجعل الشعر أقوى وأكثر قدرة على مقاومة الحرارة.
ليست فقط جذع الشعرة نفسها هي التي تستفيد من البيض - يمكن للبيض أن تفعل المعجزات لفروة رأسك أيضًا. يساعد وضع البيض مباشرة على الجذور على إمداد بصيلات الشعر بالفيتامينات والمعادن التي تشتد الحاجة إليها. يساعد تغذية فروة الرأس على نمو الشعر الجديد بشكل أقوى وأقل عرضة للتكسر أو التساقط. وعندما لا يتساقط شعرك كثيرًا، يبدو أكثر كثافة وصحة.
البيض العضوى يحتوى علي أفضل المكونات لشعرك
للحصول على أكبر عدد من الفيتامينات والمعادن من البيض، من المهم أن تستخدم بيضًا عضويًا خاليًا من الكيماويات و من الدجاج الذي يمكنه الوصول إلى المراعي الخارجية. يسمح مزارعو البيض العضوي لأسرابهم بقضاء معظم وقتهم بالخارج للاستمتاع بالعشب والبق والهواء النقي وأشعة الشمس. بفضل الوصول إلى المراعي والأعلاف العضوية عالية الجودة، فإن بيض الدجاج مليء بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها شعرك لينمو كثيفًا ولامعًا.
لذا، ما عليك سوى اختيار بعض البيض الجيد وتجهيز وصفات البيض للشعر الاتية للحصول على شعر أكثر صحة في دقائق.
خمس وصفات من واقع تجربتي مع البيض للشعر
1. وصفة قناع البيض لترطيب الشعر
المكونات
- 2 بيض عضوي
- 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون
- 10 قطرات من زيت اللافندر
- 10 قطرات من زيت ثمر الورد
التعليمات
للحصول علي قناع ممتاز من البيض لترطيب الشعر، امزجي المكونات في وعاء صغير واخفقيها بشوكة أو اخفقيها حتى تصبح رغوية. ضعيه على الشعر ثم غطيه بقبعة الاستحمام. اتركيه لمدة 20 دقيقة، ثم اغسليه بالشامبو والبلسم.
2. سيرم البيض لنمو الشعر
المكونات
- 1 بيضة عضوية، بياض البيض فقط
- 1 ملعقة طعام زيت جوز الهند
- 1 ملعقة كبيرة جل الصبار
التعليمات
للحصول علي سيرم البيض لنمو الشعر، اخلطي جميع المكونات معًا في وعاء صغير وضعيها على فروة رأسك. باستخدام أطراف أصابعك، دلكي المزيج برفق على الجذور لمدة 10 دقائق. اغسل الشعر واتبعه ببلسم عالي الجودة.
3. حمام كريم البيض لعلاج الشعر المقصف
المكونات
- 1 بيضة عضوية
- 1 ملعقة طعام زيت زيتون
- 1 ملعقة صغيرة عسل
التعليمات
للحصول علي حمام كريم من البيض لعلاج الشعر المقصف، اخلطي جميع المكونات معًا في وعاء صغير وضعيها على أطراف شعرك. قومي بتغطيتها بغطاء دش، واتركي المزيج لمدة 20 دقيقة. بعدها يغسل الشعر.
4. قناع البيض للمعان الشعر
المكونات
- 1 بيض عضوي، صفار فقط
- 1 ملعقة صغيرة زيت الخروع
التعليمات
للحصول علي قناع للمعان الشعر، اخلطي المكونات معًا في وعاء صغير وضعيها على شعرك من الجذور إلى الأطراف. اتركيه لمدة 30 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الدافئ. أتبعي ذلك بجرعة سريعة من الماء البارد لإغلاق جذع الشعر وتعزيز اللمعان.
5. وصفة شامبو البيض لصحة ولمعان الشعر
المكونات
- 1 بيضة عضوية
- 4 قطرات من زيت النعناع
- 1 ملعقة صغيرة عسل
- 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز
التعليمات
للحصول علي شامبو لطيف وطبيعي من البيض لصحة و لمعان الشعر، تُمزج جميع المكونات في الخلاط وتُهرس على نار عالية حتى تصبح ناعمة. ضعيه على الشعر مثل الشامبو التقليدي، وتأكدي من التدليك في فروة الرأس وعلى طول شعرك. اتركيه لمدة 10 دقائق، ثم اشطفيه جيدًا. لا حاجة إلى بلسم.